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しあわせなキモチになりたいとき

こんにちは、麻美です(^-^)/

いくつかのしあわせレシピをまとめて公開します。

しあわせなキモチになりたいとき

読んでみてください。

未来からしあわせギフトが届いちゃう

信じられてもそうではなくても

そんな風な考えもあるんだな~っと 思って読んでみてくださいね。

時間は未来から流れています。

あなたが何かをしなくても未来はやってきますよね。

夜寝ていれば、気づけば朝が訪れるように。

では、その未来から訪れる現実とは

どのようにクリエイトされているのでしょう。

ここではあなたの思考だと考えてみましょう。

あなたの送り出す思考が未来から現実としてやってくるのです。

ということは思考(未来)、現実(過去)

となるのが少しお分かりいただけるかもしれません。

あなたは未来を選ぶことはできますが

過去を選ぶことはできない、ということもわかるかもしれません。

過去のインナーチャイルドと呼ばれるモノを癒やす時

過去の出来事(事実)を変えることはできませんが

やり直しをする思考、イメージ、行為を使うことにより

あなたは未来に新たな記憶を創りだす(再定義)

ことになるのですね。

ここまでで分からないな~と思われるかたも安心して

ゆっくりと何度も読みなおしてみてくださいね。

ということで、本日お届けするのは

未来にどんな思考を届けたらいいのか、というお話です。

あなたが自分を好きになれる選択

正直に本音で、そして本気で送り出したその時、

あなたはその現実を未来から受け取ることができます

あなたが自分を 好き になれる現実です

今の自分はあまり好きになれないな~

という方は、まずはどんな本音が隠れているのか

その隠れた本音を出せるといいですね。

それに良いとか悪いとかはありません。

出れなくてウズウズしているかもしれません。

出して認めた時には、スッキリ~~~します

とびっきりマイナス思考でも構いません。

だだをこねている思考でもかまいません。

誰かを思い通りにしたい思考、攻撃している思考、

自分の正しさを訴える思考。

どんな思考でもかまわないので、

紙に書き出してあげるといいですよ。

そしてそれは必要以上に持ち越さずに

出てきて良かったね~、と

出せて良かったね~と

自分をたっぷり褒めましょうね

また

この思考があったから、

現実が上手くいかないことばかりだったんだな~と

眺めることができたらいいですね。

それはすでに過去なので、

現実化してくれたことには

ありがとうをして

必要なければゴミ箱へポイっとしましょう

そうしたらどんな未来を受け取りたいか

自分を大好きになれる思考を素直に送り出すことができます。

「◯◯円、昇給しちゃった~」

「大好きな◯◯さんから電話が来た~」

「プロポーズされちゃった」

「海外旅行が当たっちゃったよ!」

「思わぬ臨時収入が入った」

「どうしても行きたかったLIVEのチケットが手に入った」

などなど、

あなたが受け取ったら笑顔になってしまうこと

自然と心がワクワクしてしまうこと

そんな思考を送り出しながら紙に書き出してみましょう。

それを見ながらニヤニヤできるくらい

楽しいことだといいですね

もし、いっぱい出てきたら

出せるだけ、ぜ~~~んぶ出しましょう。

そして出せた自分はやっぱり褒めましょうね

そうやって実行することは

とても素晴らしいことなのです。

あなたは何もしていなくても素晴らしい存在。

そこに更に行動というカタチをとったのですから

当たり前だとは思わずに

自分ってすごいえらい

「好きになれる自分を選択したことは最高に素晴らしい」 と、ぜひつぶやいてみてくださいo(^-^)o

未来からステキなギフトを受け取りますように

あなたにとってのパワースポット

体調が優れないな~

心がモヤモヤしていて晴れないな~

そんなとき、

いろいろなことが上手くいかないような気がして

心も体も沈んでしまうかもしれませんね。

周りの人が輝いているようにみえて

影響を受けすぎて落ち込んでしまったり

自分に自信がもてなくて

クヨクヨしてしまうこともあるかもしれません。

ほんとうはそう思うキモチは

そのまま このまま 認めることができるといいのですが

焦ってすぐにそこから抜け出したい

とおもうキモチもあるかもしれません。

そんなときは、

自分の中で全てを解決しようとしないで

あなたにとって元気だと思える人

パワーをわけてもらうといいですよ

元気の出る場所に行ってもいいですね。

あなた=元気な人

自分から自分へエネルギーを流す感じです

同じ思考では物事は解決するばかりか

停滞、もしくは長引いてしまうことがあります。

ほんとうはいつも毎瞬間 新しいあなたがいるので

いつだって違う自分を選択することができるのです。

昨日まで失敗して落ち込んでいたとしても

今のあなたが「今日は一日ツイてる気がする~」

そんなコトバを出しただけで

あなたの周りには本当に

ツイている出来事が起きてくるかもしれません。

自分も周りも元気が無いな~と思える中にあるときは

思い切って元気をわけてもらえる誰か、もしくは場所へ行って

新しいあなたをそこからクリエイトしてしまいましょう

ハッピーなキモチになれる音楽を聴いてもいいし

大好きな香りを身近においておくのもいいですね。

また、植物やお花にエネルギーを

わけてもらうのもいいかもしれません。

心が落ち着く誰かの本だったり、

記事を見に行くのもいいですね。

そこにヒントがあるもしれません。

あなたにとって、今、元気を届けてくれるものは何かな~

と問いかけをすることで、

閃きがあるかもしれませんね。

そこには過去の延長線上ではない

新しくハッピーなあなたの道ができていきます(^-^)/

朝からしあわせなキモチでスタート

今朝はどんなキモチで目が覚めましたか?

昨日のことを引きずっていたり、または先の心配をしている最中というのは

朝の目覚めもスッキリせずに 慌ただしく迎えてしまうこともあるかもしれません。

いくつかのコトへ気を配るだけで朝の目覚めはスッキリと爽快に、

そして輝きを放つ素晴らしい一日のはじまりをスタートすることができます

きょうは、翌朝の目覚めがスッキリ

しあわせに目覚める魔法レシピをご紹介いたします。

1、寝る前の思考の送り出し方

一日の疲れが出やすいのは仕事が終わって寝る前、

というよりは、翌朝の目覚めに影響することがありませんか。

それは何故なのでしょう。

●思考が潜在意識にすとんっと落ちやすい状態

それは眠る直前なのです。

●昼間にうたた寝してしまうようなトキも同じです。

●あと、常に思考していることですね。

(思いついたことや、考えていることではありません。思考量が多いコトです)

ですから、ひとつは寝る前の思考に気を配ることで

翌朝の目覚めは変わってきます(*^ー^)ノ

心配事や後回しにしていること、気にかかるコト

色々なことがあるかもしれませんが、

現実をシフトしてそれらの心配事をスッキリ解決していくには

いちど、その思考はお預けしましょう。

というか、デリートしちゃいましょう。

過去に起きた問題とされる出来事は終わっています。

現実として見たら、それで上映は終了。

続きを見る必要は本当はないのです。

見たい場合にはその思考をもち続けてもいいのですが

誰もがスッキリと輝く朝を迎え、問題は解決していきたいですよね。

そうしたら、必要のない思考は サヨナラ しましょう♪

いっぱいあるグルグルした思考をデリートし

そして心地よい眠りにつく魔法のレシピとは

あなたの中にモヤモヤしていたり、溜まっている思考

言いたいのに言えない本音、それらは全て紙に書き出します。

そして、自分はこんな思考をもっているんだな~ということを客観的に見ていきます。

良いとか悪いとか判断をもつ必要はありません。

そうなんだな~、こう思っているんだな~と

映画を見るようにして認めていきます。

たとえば、

大すきな彼(彼女)から連絡が来ない・・・。

(来ないことでどんな思考を送りだしていますか?

浮気をしていないか、自分のことはもう好きじゃないのかも、

他にすきな人ができたらどうしよう、迷惑に思われているかな)

仕事で失敗をしちゃった・・・・。

(失敗をしたことでどんな思考を送りだしていますか?

あの人が本当はいけないのよ。わたしのせいじゃない。

あの人さえいなければ、自分は価値がない、自分はダメな人間)

被害者思考、攻撃思考、執着・嫉妬思考

自己価値を下げる思考などなど

このような思考を寝る前の潜在意識に届けていたら

翌日の幕開けはどんなモノガタリが展開されてしまうでしょうか?

きゃ~~~と悲鳴をあげたくなるかもしれません

それは必要ないと思ったなら

私にはその思考は必要ありません!!

はっきりと宣言をし、また、紙に書き出した思考はもう必要ないので

丸めてポイッとゴミ箱に捨てましょう

そして思考が現実化する前に

教えてくれた潜在意識に感謝をしましょうね

ありがとう

自然と感謝のキモチがわいてくると思います。

できれば、わいてくるまで感じられると尚、良いです(*^ー^)ノ

そうしたら、あなたが受け取りたい心地よい思考をし

それを体で大切に感じながら眠りにつきましょう

翌朝の目覚めはスッキリと爽快になり、

それらが習慣になってくると、

夜寝る前に心配事を思考する自分・・・考えられなくなります・・・・・。

シフトした現実を受け取っていくことになりますので、

思いもよらない形で 問題は解決に向かったり

また ハッピーやシンクロにも出会いますよ

素晴らしい一日のはじまりです。

きっとできないと思っていたことも、後回しにしていたことも

また片付いていないお部屋のお掃除など

ルンルンな気分でさくっとスムーズに完了していることに気づくでしょう。

また その時には目の前のことに夢中になっていますから

今ここにないコトへは意識がいきませんね。

連絡が来ないな~と思っていた彼(彼女)からも連絡が来るかもしれませんし

また、自分から気持ちの良いメッセージを届けることができるかもしれません。

仕事で失敗したことも、きっと良い解決策が見つかり

むしろ、失敗は失敗ではなかったと気づけるかもしれません。

あなたにとってのステキに出逢いますよ。

寝る前の思考の送り出し、ぜひ気を配ってみてくださいね(*^ー^)ノ

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